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Les bienfaits de l'aquabiking en cabine individuelle

Les bienfaits du sport dans l'eau sont reconnus depuis de nombreuses années. Non traumatisant pour l'organisme et agréable à pratiquer, vous mettez toutes les chances de votre côté pour retrouver forme et vitalité en douceur.

L'espace mincena est équipé de 2 Spa bike Tonic qui vous permettent d'effectuer vos séances d'aquacycling de façon individuelle dans une cabine aménagée à cet effet.

Grâce aux Spa bike tonic de l'Espace Mincéna vous effectuez lors de vos séances d'aquabiking un aquadrainage lymphatique. 

En effet, l'action de pédalage aquatique combinée au courant massant produit par les 18 buses d'hydromassage favorise cet aquadrainage.

De plus, pédaler dans l'eau vous permet de tonifier tous les muscles du bassin, des cuisses mais également des mollets.

Le travail en élongation de ces muscles favorise le soutien des veines profondes et participe ainsi au maintien d'un bon retour veineux.

L'espace mincena vous recommande d'effectuer vos séances dans une eau avoisinant les 26°, température idéale qui permet le déclenchement du processus d'élimination de la cellulite oedémateuse.

Fréquence des séances pour un résultat effectif :

L'espace mincena vous conseille un travail doux ou renforcé à l'aide de notre coach virtuel de 30 à 45 minutes par séance.

Vous constaterez une modification de votre silhouette en 1 mois à raison de 2 à 3 séances par semaine et un remodelage de votre corps en 2 à 3 mois.

Pédaler dans l'eau à l'espace mincena, c'est faire du sport sans traumatismes musculaire et articulaire. 

 

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